Текстовете и снимкит в блога са авторски! Копирането без изричното ми съгласие е строго забраненo! . Предоставено от Blogger.
  • Home
  • Beauty
    • Review
    • Haul
    • Tips
  • Travel
  • Techno
  • Marketing
  • Life
  • Recepies
  • Press/PR
  • Contact

Snejana.Atanasov

...a little bit of Lifestyle,Beauty and Makeup

Здравейте!

Наскоро разбрах за едно изследване, за което честно казано се изненадах, че никога не са ми го правили – колпоскопия. (След като споделих в инстаграм и много от вас имаха въпроси, обобщавам)


И това ме накара да се замисля.

Винаги съм си правила цитонамазка и съм била спокойна, че това е достатъчно. Оказва се обаче, че в много съвременни медицински протоколи това не е напълно така – и че колпоскопията все по-често се включва като част от стандартния профилактичен преглед.
 
Ограниченията на цитонамазката (Pap test)

Цитонамазката е доказано ефективен скрининг метод, който е намалил значително смъртността от рак на шийката на матката. Но има един важен детайл:

  • не е 100% надеждна
Какво показват данните:
Чувствителността ѝ варира в широк диапазон – от ~30% до 87%, според различни проучвания
В много анализи средната чувствителност е около 50–60%
Това означава, че част от реално съществуващите изменения не се откриват

Още по-интересно:
Фалшиво отрицателните резултати (т.е. тестът е „нормален“, но има проблем) могат да достигнат 15% до 65%
В някои изследвания са отчетени дори до 53% пропуснати случаи
Други данни показват около 37% фалшиво отрицателни резултати

С други думи: дори при редовна цитонамазка, има реален шанс да се пропуснат ранни изменения на шийката

Причините са няколко:
  • вземане на недостатъчно клетки
  • субективност при интерпретацията
  • неравномерно разпределение на измененията
Какво е колпоскопия?

Колпоскопията е визуален диагностичен метод, при който шийката на матката се оглежда под увеличение с помощта на специален уред – колпоскоп.

Може да си го представиш като:
„микроскоп + прожектор“, който позволява да се видят промени, невидими с просто око

Как се прави?

Процедурата е почти идентична с обикновен гинекологичен преглед:
  • Поставя се спекулум
  • Шийката се оглежда с колпоскоп (без да те докосва)
Прилагат се диагностични разтвори:
  1. оцетна киселина
  2. йод ( тест на Шилер)
Тези разтвори „оцветяват“ патологичните клетки и ги правят видими.

Продължителност: 10–15 минути
Не е болезнено, но може да е леко неприятно, при мен нямаше болка или дискомфорт. Ако сравнявам с цитонамазката, определено по-приятно от двете.

Защо колпоскопията е толкова важна?

1. По-висока чувствителност
Колпоскопията достига чувствителност до ~94–95% за откриване на лезии
За сравнение: цитонамазката може да бъде около 44–60% в някои проучвания

2. Открива изменения, пропуснати от цитонамазка

Това е ключово.
При жени с нормална цитонамазка, колпоскопия + биопсия откриват значими изменения (CIN2+) в до 10% от случаите
Това означава, че дори при „перфектен резултат“, може да има проблем, който само колпоскопията вижда.



3. Комбинираният подход е най-ефективен

Комбинация от цитонамазка + колпоскопия увеличава диагностичната точност до около 87%
При комбиниран скрининг се откриват значително повече случаи, отколкото при единичен тест
 
4. Ранно откриване = реална превенция

Важно е да се знае:

Ракът на шийката на матката се развива бавно – в рамките на години

Това означава, че:
  • ако измененията се открият рано
  • могат да бъдат лекувани навреме
  • и рискът практически се елиминира
Моят опит

Аз направих колпоскопия за първи път съвсем наскоро и честно казано – съжалявам, че не съм го направила по-рано.

Бях при д-р Томова и това беше един от най-леките гинекологични прегледи, които съм имала.
  • изключително внимателна
  • много спокойно обяснява всяка стъпка
  • прави процедурата много по-поносима
Къде направих изследването + код за отстъпка

Направих прегледа в МЦ МАРКОВС, където:

  • колпоскопията е част от всеки профилактичен гинекологичен преглед (което според мен трябва да е стандарт навсякъде)
Ако решиш да си запишеш час: -20% с код: sneji20
(казва се на регистратурата при плащане)

След като се запознах с данните и минах през прегледа:

  • Цитонамазката е важна, но не е достатъчна сама по себе си
  • Колпоскопията значително повишава шанса да се открие проблем навреме
  • Комбинацията от двете е златният стандарт


И честно казано – ако трябва да съм напълно откровена: по-скоро се чудя защо това не се прави навсякъде по подразбиране и защо дори не се споменава, че има подобно изследване.

Пишете ми ако имате още въпроси, ще ги задам на доктор Томова и ще отговорим заедно.

Love,
Snejana


Източници:
World Health Organization – Cervical cancer screening guidelines
American College of Obstetricians and Gynecologists – Practice Bulletin: Cervical Cancer Screening
National Cancer Institute – Pap and HPV Testing Fact Sheet
PubMed – Meta-analyses on Pap smear sensitivity and false negatives
The Lancet – Studies on cervical screening accuracy
MDPI Diagnostics – Comparative studies Pap smear vs colposcopy
European Journal of Obstetrics & Gynecology – Screening effectiveness research
8:00 No коментара

Здравейте! 

Диастазата е тема, за която честно казано не бях се замисляла сериозно… до момента, в който започнах да усещам, че нещо с корема ми не е както трябва. Ясно си спомням как бяхме навън с най-добрата ми приятелка и коментирахме корема ми и аз и показах как ми стърчи мека част над пъпа и двете едновременно казахме, "не е нормално". И в действителност не е.

Интересното при мен е, че това не се случи веднага след раждането.

Забелязах влошаване в коремната стена в края на първата година на детето ми – тоест почти две години след раждането. Според мен има общо и неправилния начин по който носех вече доста тежкото дете напред назад, с отпуснат корем и чупка в кръста. 

Не беше рязко, а по-скоро постепенно усещане, че:
  • коремът ми не се стяга
  • има леко издуване, особено в горната част
  • и като че ли липсва стабилност
Преди няколко месеца започнах да правя упражнения (основно планк, защото нямам много време), но резултатът не беше това, което очаквах. Въпреки че има видимо подобрение в долната част на корема, отгоре все още има дупка. 



Какво е диастаза?

Диастазата (diastasis recti) е раздалечаване на правите коремни мускули по средната линия на корема.

Това не е просто „мек корем“, а реално:
  • отслабена коремна стена
  • липса на стабилност
  • визуално издуване, което често се бърка с мазнини
Видове диастаза

Според мястото, където се усеща раздалечаването:
Над пъпа (епигастрална)
→ най-често срещаната (и при мен е точно там)
 
Около пъпа
→ комбинирана зона
 
Под пъпа (инфраумбиликална)
→ по-рядка

 
Как да проверим сами вкъщи дали имаме диастаза?

Можеш да направиш бърз тест:
  • Легни по гръб
  • Свий леко коленете
  • Повдигни главата (като за коремно)
  • С пръсти опипай по средната линия на корема
Ако усещаш разстояние между мускулите (над 2 пръста), има вероятност да е диастаза.



 
Кой може да потвърди диагнозата?

За по-сигурно мнение можеш да се обърнеш към:
  • физиотерапевт / кинезитерапевт
  • акушер-гинеколог
  • хирург (при по-сериозни случаи)
Какви упражнения помагат

Тук направих най-голямата грешка – мислех си, че планк е достатъчен.

При диастаза обаче е важно:
да активираш дълбоките коремни мускули, а не просто да стягаш повърхностно.

Подходящи упражнения:
  • дишане с прибиране на корема или коремен вакум, който се прави най-добре сутрин, а аз забравям всеки ден, коремът трябва да е празен
  • dead bug
  • heel slides
  • правилно изпълнен планк

Какво да избягваш:
  • коремни преси
  • силно напъване
  • упражнения, при които коремът излиза навън
Кога се налага оперативна корекция

Важно е да се каже, че в повечето случаи диастазата може да се повлияе с упражнения и апаратни процедури.

Но има ситуации, в които се обсъжда операция:
  • когато разстоянието е голямо (обикновено над 4–5 см)
  • когато има херния (пъпна или друга)
  • когато има болка или функционален проблем (не само естетичен)
  • когато след продължителна работа с упражнения няма подобрение
Операцията представлява:
събиране на мускулите
укрепване на коремната стена (понякога с мрежа)

Често се комбинира и с абдоминопластика (особено след раждане).

Това обаче е крайна стъпка и се обсъжда индивидуално със специалист.

Защо упражненията понякога не са достатъчни

Въпреки че започнах да тренирам, при мен резултатът беше минимален.

Причините могат да са:
малко време
техника
по-изразена диастаза


И затова реших да добавя нещо допълнително. Започнах процедури с EMSCULPT NEO® в Медицински център МАРКОВС, след като моят АГ ме насочи към него.

Това е апарат, който комбинира:
  • мускулна стимулация
  • радиочестота за стягане
Идеята ми е да го комбинирам с упражненията, защото диастазата не е само визуален проблем.

EMSCULPT NEO® е единствения патентован апарат в областта на естетичната медицина, който осигурява нагряване на тъканите чрез радиочестотна енергия (синхронизирана RF) в комбинация с електромагнитно поле с висок интензитет (HIFEMтм).

Това се осъществява с помощта на специално проектирани електроди, изградени от взаимно взаимодействащи (синхронизирани) сегменти, разположени на специфично разстояние между тях.

Терапията с EMSCULPT NEO® е показана за всеки, който изпитва необходимост да намали обема на мастната си тъкан и желае да контурира мускулите в определена област или част на тялото си, без да спазва специфична диета и без да се подлага на интензивни тренировки.

Вижте как изглежда процедурата тук.



Изследванията показват, че в резултат от едновременното неинвазивно приложение на радиочестота и електромагнитно поле чрез EMSCULPT NEO® се получава ефективно разграждане на мазнини и натрупване на мускулна маса – средно с по около 30%.

Ако и ти имаш усещането, че коремът ти:
  • не се прибира
  • изглежда „странно издух“
  • не реагира на упражнения

Най-вероятно не става дума просто за мазнини.

Аз съм още в процес и ще споделя резултатите, защото това е тема, за която се говори малко, а всъщност е доста често срещана.

Ако и Вие искате да пробвате, може да използвате моя код за отстъпка в МЦ МАРКОВС - Sneji20 за 20% намаление. Кодът е валиден за всички процедури или уреди в МАРКОВС, освен феталната морфология или лабораторните изследвания. Задължително го споменете на регистртурата при плащане.

Love,
Snejana
10:53 No коментара
Older Posts

About me

About Me

Здравейте, приятели!

Аз съм Снежана. Любител на козметиката, майка и маркетолог . Това е моят блог посветен на моята страст и място, в което споделям ревюта на козметични продукти от 2013 година. Един от първите beauty blogger-и в България.

Email: snejana.atanasov@gmail.com

Подкрепи ме, като ме почерпиш

Подкрепи ме, като ме почерпиш

Follow Ме

Blog Archive

  • ▼  2026 (13)
    • ▼  май (1)
      • Какво е колпоскопия и защо вече е стандарт в модер...
    • ►  април (1)
    • ►  март (3)
    • ►  февруари (4)
    • ►  януари (4)
  • ►  2025 (47)
    • ►  декември (3)
    • ►  ноември (4)
    • ►  октомври (4)
    • ►  септември (4)
    • ►  август (4)
    • ►  юли (4)
    • ►  юни (4)
    • ►  май (4)
    • ►  април (4)
    • ►  март (4)
    • ►  февруари (4)
    • ►  януари (4)
  • ►  2024 (55)
    • ►  декември (2)
    • ►  ноември (3)
    • ►  октомври (5)
    • ►  септември (5)
    • ►  август (5)
    • ►  юли (5)
    • ►  юни (5)
    • ►  май (5)
    • ►  април (5)
    • ►  март (5)
    • ►  февруари (5)
    • ►  януари (5)
  • ►  2023 (36)
    • ►  декември (3)
    • ►  ноември (3)
    • ►  октомври (3)
    • ►  септември (3)
    • ►  август (3)
    • ►  юли (3)
    • ►  юни (3)
    • ►  май (3)
    • ►  април (3)
    • ►  март (3)
    • ►  февруари (3)
    • ►  януари (3)
  • ►  2022 (66)
    • ►  декември (5)
    • ►  ноември (5)
    • ►  октомври (5)
    • ►  септември (5)
    • ►  август (5)
    • ►  юли (8)
    • ►  юни (7)
    • ►  май (6)
    • ►  април (5)
    • ►  март (5)
    • ►  февруари (5)
    • ►  януари (5)
  • ►  2021 (61)
    • ►  декември (5)
    • ►  ноември (6)
    • ►  октомври (5)
    • ►  септември (5)
    • ►  август (5)
    • ►  юли (5)
    • ►  юни (5)
    • ►  май (5)
    • ►  април (5)
    • ►  март (5)
    • ►  февруари (5)
    • ►  януари (5)
  • ►  2020 (53)
    • ►  декември (4)
    • ►  ноември (6)
    • ►  октомври (5)
    • ►  септември (6)
    • ►  август (4)
    • ►  юли (4)
    • ►  юни (3)
    • ►  май (4)
    • ►  април (3)
    • ►  март (5)
    • ►  февруари (4)
    • ►  януари (5)
  • ►  2019 (54)
    • ►  декември (4)
    • ►  ноември (7)
    • ►  октомври (4)
    • ►  септември (6)
    • ►  юли (6)
    • ►  юни (5)
    • ►  май (3)
    • ►  април (5)
    • ►  март (5)
    • ►  февруари (5)
    • ►  януари (4)
  • ►  2018 (50)
    • ►  декември (5)
    • ►  ноември (4)
    • ►  октомври (4)
    • ►  септември (4)
    • ►  август (3)
    • ►  юли (3)
    • ►  юни (5)
    • ►  май (4)
    • ►  април (5)
    • ►  март (3)
    • ►  февруари (5)
    • ►  януари (5)
  • ►  2017 (50)
    • ►  ноември (1)
    • ►  октомври (4)
    • ►  септември (1)
    • ►  август (6)
    • ►  юли (4)
    • ►  юни (4)
    • ►  май (6)
    • ►  април (6)
    • ►  март (5)
    • ►  февруари (7)
    • ►  януари (6)
  • ►  2016 (70)
    • ►  декември (7)
    • ►  ноември (5)
    • ►  октомври (6)
    • ►  септември (5)
    • ►  август (6)
    • ►  юли (6)
    • ►  юни (6)
    • ►  май (6)
    • ►  април (6)
    • ►  март (7)
    • ►  февруари (6)
    • ►  януари (4)
  • ►  2015 (86)
    • ►  декември (6)
    • ►  ноември (6)
    • ►  октомври (6)
    • ►  септември (10)
    • ►  август (5)
    • ►  юли (8)
    • ►  юни (8)
    • ►  май (6)
    • ►  април (6)
    • ►  март (12)
    • ►  февруари (8)
    • ►  януари (5)
  • ►  2014 (87)
    • ►  декември (6)
    • ►  ноември (7)
    • ►  октомври (8)
    • ►  септември (6)
    • ►  август (9)
    • ►  юли (6)
    • ►  юни (10)
    • ►  май (9)
    • ►  април (8)
    • ►  март (7)
    • ►  февруари (5)
    • ►  януари (6)
  • ►  2013 (89)
    • ►  декември (10)
    • ►  ноември (8)
    • ►  октомври (4)
    • ►  септември (8)
    • ►  август (5)
    • ►  юли (10)
    • ►  юни (7)
    • ►  май (10)
    • ►  април (8)
    • ►  март (5)
    • ►  февруари (14)
  • Пробвах всички Частни Детски Кухни в София | 2024 + снимки
    Здравейте! Периодът на захранване минава доста бързо и в един момент идва естествения въпрос - Как ще продъкжи храненето на моето дете? След...
  • Как се подават документи за ТЕЛК | бързо и лесно по пощата + Какво следва след това?
    Здравейте, четох много истории колко е трудно да се подадат документите за ТЕЛК, как се чака с часове и общо взето се бях подготвила, че ще ...
  • Какво е диастаза и как сами да проверим дали имаме? + код за отстъпка за МЦ МАРКОВС
    Здравейте!  Диастазата е тема, за която честно казано не бях се замисляла сериозно… до момента, в който започнах да усещам, че нещо с корема...
  • Списък за родилното | Раждане в Токуда + снимки
     Здравейте,  надявам се да откриете нещо полезно в моя списък за болницата. Той е съобразен с препоръките на самата болница, но съдържа и не...
  • Review: Biotrade Acne Out | Бензоилов пероксид 5%
     Здравейте! Днес ще си говорим за една от съставките, които доказано действат срещу бактериите на акнето - бензоил пероксид. Това е съставка...

Created with by ThemeXpose