Текстовете и снимкит в блога са авторски! Копирането без изричното ми съгласие е строго забраненo! . Предоставено от Blogger.
  • Home
  • Beauty
    • Review
    • Haul
    • Tips
  • Travel
  • Techno
  • Marketing
  • Life
  • Recepies
  • Press/PR
  • Contact

Snejana.Atanasov

...a little bit of Lifestyle,Beauty and Makeup

 Здравейте!

Ако през последните две години следите корейската козметика, вероятно сте забелязали как изведнъж навсякъде започна да пише EXOSOMES.

Екзозомни серуми, екзозомни процедури, екзозоми след лазер, екзозоми с microneedling... Съставката буквално експлодира в естетичната медицина, а малко след това закономерно се появи и в домашната козметика.

Един от продуктите, с които аз започнах, беше Medicube PDRN Pink Exosome Shot 2000.

Използвах първата си опаковка едновременно с Medicube PDRN Pink Peptide Serum и до ден днешен смятам, че комбинацията от двата продукта е една от най-успешните, които съм използвала върху кожата си. В момента дори съм преминала към по-силната версия Exosome Shot 7500.

Но преди да стигнем до самия продукт – какво изобщо са екзозомите и защо изведнъж всички говорят за тях?


Какво представляват екзозомите?

Най-просто казано, екзозомите са миниатюрни „пратки“, чрез които клетките комуникират помежду си. Научно погледнато те представляват много малки extracellular vesicles – извънклетъчни везикули, обикновено с размер приблизително 30–150 nm. Представете си ги като микроскопични мехурчета, обградени от липидна мембрана. Вътре могат да пренасят различни биологично активни молекули – протеини, липиди, нуклеинови киселини и други сигнални молекули.

Една клетка освобождава тези везикули, а друга може да ги приеме. По този начин те участват в междуклетъчната комуникация и могат да повлияят поведението на клетката получател.

И точно това ги прави толкова интересни за регенеративната медицина. Научният интерес към тях съвсем не започва от козметиката.

Как екзозомите изведнъж се озоваха в козметиката?

Всъщност не се появиха изведнъж. Изследванията върху extracellular vesicles се развиват от години, но огромният интерес към регенеративната медицина постепенно ги превърна в интересна технология и за естетичната дерматология. Започна да се проучва потенциалът им при възстановяване на кожата, photoaging, пигментация, белези, заздравяване и косопад.

Особено популярна стана комбинацията:
процедура, нарушаваща кожната бариера + локално приложение на exosome продукт.

Например microneedling или фракционен лазер, последвани от продукт с extracellular vesicles. И тук вече логиката е много по-интересна – една от големите трудности при локалното приложение е именно проникването през кожната бариера.

Систематичен преглед от 2026 г. върху microneedling + exosome терапии намира обещаващи резултати, но заключението все още е предпазливо: нужни са повече и по-качествени проучвания, за да сме сигурни както в ефективността, така и в безопасността. Но и не сме стигнали до момента, в който всеки крем с надпис EXOSOME автоматично може да се приема като клинично доказана регенеративна терапия.


Какво има в Medicube Exosome Shot?

И тук става интересно. В състава на Medicube PDRN Pink Exosome Shot 2000 откриваме:

  • Lactobacillus Extracellular Vesicles – 50 ppm
  • Milk Exosomes – 10 ppm
и към тях: Sodium DNA – 10 ppm, което е PDRN компонентът. Medicube комуникират продукта като комбинация от Salmon PDRN + exosomes + collagen, а официално го предлагат в две версии – по-меката 2000 и по-интензивната 7500.

Важно е обаче да кажем нещо.

Когато виждате „exosomes“ върху козметичен продукт, не приемайте автоматично, че говорим за същите extracellular vesicles, използвани в някое клинично проучване със stem-cell-derived exosomes. Източникът има значение. Методът на изолиране има значение. Концентрацията има значение. Стабилността има значение.И начинът, по който продуктът достига до кожата, също има огромно значение.

Последният обзор на пазара на topical exosome продукти от 2026 г. всъщност посочва точно този проблем – комерсиалните продукти са изключително разнородни, а информацията за източника, обработката, стабилността и срока на живот на екзозомите често е недостатъчна.

А какво са тези „иглички“, които усещам?

Ето това според мен е една от най-интересните части на продукта.

В състава има: Hydrolyzed Sponge. Това са микроскопични структури, получени от морски гъби, които често ще срещнете под името spicules. Именно те са причината при нанасяне на Exosome Shot да се усеща характерното боцкане. Medicube дори описват продукта като своеобразен „microneedling in a bottle“. Разбира се, това не означава, че серумът е еквивалент на истински професионален microneedling. Но концепцията е много интересна. Имаме формула с PDRN и extracellular vesicles плюс spicules, които взаимодействат с най-повърхностните слоеве на кожата.
И според мен точно това е причината продуктът да се усеща толкова различно от стандартен PDRN серум.

2000 срещу 7500

Аз започнах с Exosome Shot 2000, който е по-меката версия. В момента използвам 7500. Разликата се усеща. 2000 според мен е много по-разумен избор, ако никога не сте използвали spicule продукт. Има характерно боцкане, но при мен е напълно поносимо. 7500 е осезаемо по-интензивен. И тук „по-силно“ не означава автоматично „по-добре“. Ако кожата е чувствителна или бариерата е нарушена, не виждам причина да се започва директно с най-интензивния вариант.

Самата база на серума също е много добра

Ако махнем за момент модерните думи PDRN и exosomes, отдолу остава една много прилична skincare формула. Имаме Glycerin + Butylene Glycol + Dipropylene Glycol за хидратация. Много високо е Niacinamide – една от любимите ми универсални съставки за бариера, неравномерен тен, себум и цялостно подобряване на вида на кожата. Има Panthenol и Adenosine.Така че продуктът има смисъл дори извън екзозомния маркетинг.  Доста надолу в INCI откриваме и Retinol. Концентрацията очевидно не можем да определим от списъка и не бих третирала Exosome Shot като основния си ретинолов продукт. Но присъствието му прави формулата още по-интересна от anti-age гледна точка.

От друга страна, комбинацията spicules + retinol е още една причина да не прекалявам с други потенциално дразнещи активи в същата рутина. Аз лично бих била внимателна с добавянето в същата вечер на силни киселини, пилинги или друг висококонцентриран ретиноид.

Огромен комплекс от различни форми на хиалуронова киселина

  • Sodium Hyaluronate
  • Hydroxypropyltrimonium Hyaluronate
  • Sodium Acetylated Hyaluronate
  • Hydrolyzed Hyaluronic Acid
  • Hyaluronic Acid
  • Sodium Hyaluronate Crosspolymer
  • Hydrolyzed Sodium Hyaluronate
  • Hydrolyzed Hyaluronate
  • Potassium Hyaluronate

Различните форми имат различни физикохимични характеристики и поведение във формулата.

Не бих се впечатлявала непременно от броя им – „9 вида хиалуронова киселина“ звучи прекрасно в реклама, но повече INCI имена не означават автоматично девет пъти повече хидратация. Това, което има значение, е че цялостната формула е добре изградена за хидратация и plumping.

И това определено се усеща върху кожата. Има и пептиди.Получаваме още:

  • Acetyl Tetrapeptide-5
  • Palmitoyl Pentapeptide-4
  • Palmitoyl Tripeptide-5

Тоест отново имаме пептидна подкрепа към anti-age концепцията.

Има още collagen extract, hydrolyzed elastin, витамин E, cholesterol и macadamia oil.

Колагенът и еластинът в серума, разбира се, не отиват директно в дермата, за да заменят собствения ни колаген и еластин. По-скоро допринасят към хидратацията и кондиционирането на повърхността.

Има ли смисъл да комбинирам Exosome Shot с PDRN Pink Peptide Serum?

Това беше най-интересният въпрос за мен, защото точно така използвах продуктите.

PDRN + exosomes = магически двоен регенеративен ефект.
Нямаме клинично проучване, което да показва, че точно тези два продукта на Medicube използвани заедно дават по-добър резултат от всеки поотделно.Това, което имаме, са две много добре допълващи се формули.

Exosome Shot:
spicules + extracellular vesicles + PDRN + niacinamide + retinol + пептиди + хиалуронова киселина.
Pink Peptide Serum:

PDRN + niacinamide + Copper Tripeptide-1 + Argireline + Matrixyl пептиди + collagen + хиалуронова киселина + adenosine.

Тоест има известно припокриване, но Pink Peptide Serum добавя много по-силен хидратиращ, plumping и пептиден слой към рутината. А Exosome Shot е по-скоро интензивната част. И точно комбинацията от двете върху моята кожа дава прекрасен резултат.


Състав: Water, Butylene Glycol, Dipropylene Glycol, Glycerin, Niacinamide, Sodium Polyacrylate, 1,2-Hexanediol, Calcium Aluminum Borosilicate, Hydrolyzed Sponge, Caprylyl Glycol, Cetearyl Olivate, Phenyl Trimethicone, Sorbitan Olivate, Glyceryl Acrylate/Acrylic Acid Copolymer, Ethylhexylglycerin, Adenosine, Disodium EDTA, PVM/MA Copolymer, Panthenol, Lactobacillus Extracellular Vesicles (50ppm), Cyanocobalamin, Sodium DNA (10ppm), Milk Exosomes (10ppm), Collagen Extract, Macadamia Ternifolia Seed Oil, Caprylic/Capric Triglyceride, Alcohol, Hydrogenated Lecithin, Polysorbate 20, Retinol, Chondrus Crispus Extract, Cholesterol, Sodium Hyaluronate, Brassica Campestris (Rapeseed) Sterols, Polyglyceryl-10 Laurate, Ceteth-3, Ceteth-5, Tocopheryl Acetate, Hydrolyzed Elastin, Potassium Cetyl Phosphate, Hydroxypropyltrimonium Hyaluronate, Acetyl Tetrapeptide-5, Palmitoyl Pentapeptide-4, Sodium Acetylated Hyaluronate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Palmitoyl Tripeptide-5, Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate Crosspolymer, Hydrolyzed Sodium Hyaluronate, Hydrolyzed Hyaluronate, Potassium Hyaluronate


Когато използвах Exosome Shot 2000 + PDRN Pink Peptide Serum, кожата ми изглеждаше изключително добре.

Свежа.
Плътна.
Много добре хидратирана.
С гладка повърхност и характерния glass skin ефект, който толкова харесвам в тази серия.

Не мога научно да кажа: „екзозомите направиха това“.И честно казано, никой не може да погледне подобна комплексна формула и да изолира с просто око ефекта на една съставка.

Niacinamide, humectants, многото форми на hyaluronic acid, силиконът, полимерите, пептидите и PDRN също участват в крайния резултат.

Това, което мога да кажа със сигурност, е:
харесвам кожата си много повече, когато използвам тази комбинация.

А има ли науката доказателства, че екзозомите работят?

Тук отговорът ми през 2026 г. е – да. Категорични – все още не.
Най-новите проучваия показват подобрение на кожата по отношение на бръчки, пигментация, еластичност и хидратация. Но изследванията са малко, продуктите и източниците на extracellular vesicles са различни, а в много проучвания се използват заедно с microneedling или други процедури. Затова все още е трудно да определим колко от ефекта принадлежи конкретно на екзозомите. И това според мен е най-разумният начин да гледаме на exosome козметиката в момента. Не е безсмислен маркетингов балон. Има много интересна биологична технология зад нея. Но маркетингът определено тича няколко крачки пред клиничните доказателства.

Заслужава ли си Medicube PDRN Pink Exosome Shot 2000?

За мен – да.

Особено ако вече харесвате PDRN Pink Peptide Serum. Не бих го купила единствено заради огромния надпис EXOSOME върху опаковката. Бих го купила заради цялата концепция:
spicules + PDRN + extracellular vesicles + niacinamide + retinol + пептиди + много добра хидратираща система.

2000 е чудесната версия, с която да започнете. А ако вече сте свикнали с усещането и искате нещо по-интензивно – аз самата в момента използвам 7500. Но най-хубавият ми резултат досега остава комбинацията с Medicube PDRN Pink Peptide Serum.

Не мога да докажа, че двата продукта имат някаква специална научно установена синергия.
Мога обаче да кажа какво виждам върху собствената си кожа. А тя с тази комбинация изглежда плътна, гладка, хидратирана, свежа и буквално свети. И понякога това е най-важното нещо, което искам от козметиката си.

Medicube PRDN Pink Exosome Shot Serum 2000: цена около 22 евро

Love,
Snejana
6:30 No коментара
Здравейте!

Подготвих Ви- Безплатен календар за ясла, градина и училище – учебна 2026/2027 година 

Създадох този специален A4 календар за учебната година 2026/2027 (септември 2026 – юли 2027), за да улесни всички родители, чиито деца посещават ясла, детска градина и училище.




В него ще намерите:
✔️ място за отбелязване на присъствия и отсъствия
✔️ маркирани почивни дни и официални празници в България
✔️ ваканциите според ученическия календар
✔️ чист и приятен дизайн, подходящ за принтиране

Календарът е напълно безплатен – можете да го свалите, разпечатате и използвате у дома.
Надявам се да ви бъде полезен в организирането на ежедневието и планирането на семейните ангажименти. 


Свали тук: download now

20:00 No коментара

 Здравейте!


Рядко използвам определението „game changer“ за козметичен продукт, но Medicube PDRN Pink Peptide Serum е един от малкото, за които спокойно бих го казала.

Всъщност съм влюбена не само в този серум, а почти в цялата PDRN серия на Medicube. След като започнах да я използвам, пробвах и други продукти с PDRN – включително такива с растителен PDRN – и поне върху моята кожа резултатът просто не е същият.

При Medicube ефектът е почти моментален.


Кожата ми изглежда по-свежа, хидратирана и плътна, има онзи характерен glass skin ефект, без да изглежда мазна. Серумът е прекрасен под грим, харесвам го вечер и често го комбинирам с екзозомите от същата серия.

Ако трябва да посоча само един недостатък, той е много прост – свършва прекалено бързо.
Една опаковка ми стига около месец – месец и половина, при това се опитвам да съм сравнително икономична и използвам около една пипета на нанасяне.

Но какво всъщност е PDRN и има ли нещо повече зад огромната му популярност в корейската козметика? Какво е PDRN?

PDRN е съкращение от Polydeoxyribonucleotide – полидезоксирибонуклеотид.

Най-просто казано, това са пречистени фрагменти от DNA. Класическият PDRN, използван от години в регенеративната медицина, обикновено се получава от ДНК на сьомгови риби.

И тук е важно едно уточнение – не говорим за живи клетки, генетична терапия или „сьомгова сперма“, която някак си остава в крема, както понякога сензационно се представя тази съставка в социалните мрежи. Получават се пречистени DNA фрагменти с определена молекулна маса.
PDRN първоначално става интересен не като козметична тенденция, а заради приложението му в регенеративната медицина и възстановяването на тъкани.

Как действа PDRN?

Един от най-добре описаните механизми на PDRN е свързан с аденозиновите A2A рецептори. Активирането им участва в регулирането на възпалителните процеси, тъканното възстановяване и ангиогенезата. Вторият механизъм е т.нар. salvage pathway – фрагментите осигуряват нуклеотидни компоненти, които клетките могат да използват повторно при синтеза на DNA.

Има данни за влияние върху процеси, свързани с фибробластите, образуването на извънклетъчен матрикс и възстановяването на тъканите. Това е причината PDRN да стане толкова интересен и в естетичната медицина.

Инжекционният PDRN и PDRN серумът не са едно и също

Голяма част от сериозните научни данни за PDRN са натрупани при медицинско приложение, включително чрез инжектиране или върху увредена кожа.

При обикновен козметичен серум PDRN трябва първо да преодолее кожната бариера. А DNA фрагментите не са идеалната молекула за това – размерът и отрицателният им заряд могат да ограничават проникването им през интактна кожа. За това ми допада да използвам серума в комбинация с екзозомите от същата серия. За тях ще говоря по-подробно в следващото ревю.


Състав: Water, Disodium EDTA, Niacinamide, Hydrolyzed Collagen, Sodium DNA, Milt Extract, Copper Tripeptide-1, Acetyl Hexapeptide-8, Palmitoyl Pentapeptide-4, Palmitoyl Tripeptide-1, Palmitoyl Tetrapeptide-7, Butylene Glycol, 1,2-Hexanediol, Glycerin, Dipropylene Glycol, Polyglycerin-3, Glyceryl Acrylate/Acrylic Acid Copolymer, PVM/MA Copolymer, Sodium Hyaluronate, Ethylhexylglycerin, Glycereth-26, Adenosine, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Isopropyl Myristate, Ubiquinone, Fragrance, Caprylyl Glycol, Tromethamine, Sodium Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Polyisobutene, Caprylyl/Capryl Glucoside, Sorbitan Oleate, Atelocollagen, Salmon Egg Extract, Cyanocobalamin, Melia Azadirachta Leaf Extract, Melia Azadirachta Flower Extract, Curcuma Longa (Turmeric) Root Extract, Ocimum Sanctum Leaf Extract, Corallina Officinalis Extract


Какъв PDRN има в Medicube?

В състава ще го откриете като:

Sodium DNA а формулата съдържа още Milt Extract и Salmon Egg Extract.

Medicube определят тази версия като Salmon DNA PDRN.

И точно тук е една от причините да предпочитам оригиналния серум пред новите „vegan PDRN“ продукти – поне субективно върху моята кожа разликата е огромна. Пробвала съм продукти с растителен PDRN и не получавам същия моментален plumping и glass-skin ефект. Това обаче е личното ми наблюдение, а не доказателство, че растителният PDRN принципно „не работи“.

И всъщност вече има ранни изследвания и върху растителен PDRN, така че не бих го отписала като технология. Просто в продуктите, които аз съм използвала, salmon PDRN формулата на Medicube категорично печели. Но PDRN далеч не е единствената причина серумът да е толкова добър

Ако погледнем целия списък със съставки, Medicube PDRN Pink Peptide Serum всъщност е доста комплексна формула. Имаме Niacinamide, който подпомага бариерната функция, изравняването на тена и цялостния вид на кожата. Имаме Sodium Hyaluronate + Glycerin + Butylene Glycol + Glycereth-26 + Polyglycerin-3 – сериозна хидратираща система.

Точно тази комбинация вероятно има огромен принос за моменталния „plump“ ефект, който виждам след нанасяне. Тоест не бих приписала всичко, което виждам в огледалото пет минути след серума, единствено на PDRN.

Пептидният комплекс е впечатляващ

Името Pink Peptide Serum също не е случайно. Формулата съдържа цели няколко много познати пептида:

  • Copper Tripeptide-1 – меден пептид, свързван с процесите на възстановяване и поддържане на извънклетъчния матрикс.
  • Acetyl Hexapeptide-8 – добре познатият Argireline.
  • Palmitoyl Pentapeptide-4 – Matrixyl.
  • Palmitoyl Tripeptide-1 + Palmitoyl Tetrapeptide-7 – комбинацията, позната като Matrixyl 3000.
Това е доста сериозен пептиден коктейл за продукт в този ценови клас.

Колагенът
Има Hydrolyzed Collagen и Atelocollagen.

Тук обаче трябва да развенчаем един много упорит козметичен мит. Колагенът в серума не влиза в кожата и не се превръща директно в наш собствен колаген.В подобна формула той има най-вече хидратиращо, филмообразуващо и кондициониращо действие. И това не е лошо. Напротив – много добре се вписва в цялата концепция за моментално по-гладка и плътна кожа. Просто не е еквивалент на стимулиране на собственото производство на колаген.
Adenosine, CoQ10 и още няколко бонуса

Формулата съдържа и Adenosine, който е интересна anti-age съставка и често се среща в корейската козметика. Има Ubiquinone – Coenzyme Q10, с антиоксидантно действие. Добавени са още куркума, holy basil, neem и други растителни екстракти. Честно казано, те са най-малко интересната част от формулата за мен.

Ако трябва да избера причините да харесвам състава, бих посочила:
PDRN + niacinamide + пептиден комплекс + силна хидратираща система + adenosine.
Това е сърцето на продукта.

А защо е розов?

Забавният отговор е – не заради сьомгата.
В състава има Cyanocobalamin, или витамин B12, който има характерен розово-червен цвят и се използва за характерния розов оттенък на формулата. Така че розовият серум не е някакъв визуален ефект от salmon DNA.



Какъв е ефектът върху моята кожа?

Това е продукт, при който виждам разлика почти веднага.

След нанасяне кожата ми изглежда:
  • по-плътна, по-свежа, много добре хидратирана, гладка и сияйна.
Получавам точно онзи glass skin ефект, който търся от корейската козметика. И най-хубавото е, че не става въпрос за неприятен мазен блясък. Кожата просто изглежда сочна и добре хидратирана. Под грим е прекрасен. Фон дьо тенът стои много добре върху него и кожата не изглежда суха или изморена. Вечер също го обожавам и много често го комбинирам с продуктите с екзозоми от същата серия, пробвах 2000, а сега с втора опаковка от серума, използвам 7500.


Най-големият недостатък – свършва!

Ето тук имам реално оплакване. Medicube PDRN Pink Peptide Serum свършва прекалено бързо.
Една опаковка ми стига около месец до месец и половина. Използвам приблизително една пипета на нанасяне и дори когато съзнателно се опитвам да бъда икономична, количеството просто намалява със скорост, която не ми харесва. При продукт, който искам да използвам постоянно сутрин и вечер, това започва да има значение и за реалната му цена. Бих предпочела по-голяма опаковка.

Salmon PDRN или растителен PDRN?

След Medicube пробвах и други PDRN продукти и точно тогава осъзнах колко много харесвам този. Особено растителните PDRN продукти, които съм използвала, не ми дават нищо подобно като видим ефект. За мен лично не си заслужава да заменя този серум с растителен вариант само защото на етикета отново пише PDRN.


Като заключеие: Заслужава ли си Medicube PDRN Pink Peptide Serum?

За мен – категорично да. Всъщност това е един от малкото продукти, при които след като свърша опаковката, не започвам да търся с какво ново да я заменя. Искам следващата опаковка. Харесвам състава, харесвам текстурата и най-вече харесвам как изглежда кожата ми с него. Но Medicube са направили много повече от PDRN серум. Това е комбинация от salmon DNA PDRN, niacinamide, пет пептида, хиалуронова киселина, хидролизиран колаген, adenosine, CoQ10 и много добра хидратираща база. И резултатът върху моята кожа е един от най-хубавите, които съм получавала от серум в последно време.

Моментално по-свежа и плътна кожа, прекрасна хидратация и онзи glass skin glow, който трудно получавам с други продукти.

Единственото ми желание?
Medicube, направете го в по-голяма опаковка.

Medicube PDRN Pink Peptide Serum - цена: около 22 евро

Love,
Snejana
8:00 No коментара
Здравейте, 

Надявам се този пост да помогне на всички, които всеки път се чудят какви документи трябваше да се подготвят при подновяването на ТЕЛК. Защото аз имам амнезия всеки път и все нещо не е както трябва. 


Когато наближи изтичането на решение на ТЕЛК на дете, започва познатото събиране на документи. След като минах през процедурата отново през 2026 г., събрах на едно място актуалната информация и няколко практически подробности, които не са толкова очевидни от официалните указания.

Ако ви предстои подаване за първи път- вижте този текст.

Кога трябва да подадем документите?

При преосвидетелстване документите е добре да бъдат подадени поне 3 месеца преди изтичането на действащото решение на ТЕЛК.

Това е важно не просто заради времето за обработка. При спазване на този срок законодателството предвижда защита при забавяне на новата експертиза, така че да не се прекъснат правата по предходното решение.

Например, ако ТЕЛК изтича на 1 декември, документите трябва да бъдат подадени най-късно около 1 септември.

Какви документи подготвих за преосвидетелстване на дете?


1. Заявление-декларация за освидетелстване/преосвидетелстване

Това е основният административен документ, който се подава в Регионалната картотека по медицинска експертиза (РКМЕ). При малолетно дете заявлението се попълва от родителя/законния представител.

В него е важно внимателно да се попълнят актуалните адреси, адресът за кореспонденция, телефонът и имейлът, както и предпочитаният начин за получаване на експертното решение.

Може да го свалите от тук. 

2. Копие от личната карта на родителя/законния представител. Копие от акта за раждане на Детото. 

Това е особено важно при подаване по пощата.

В общата информация на Министерството на здравеопазването не открих изрично посочено копие на личната карта сред медицинските документи, но при моето подаване по пощата РКМЕ по постоянен адрес отказа да входира комплекта без копие от личната ми карта като законен представител на детето. При всяко подновяване, дори да сте я пращал преди. 

Затова при изпращане по пощата бих го определила като задължителна част от комплекта, освен ако конкретната РКМЕ изрично не ви каже друго.

Изпраща се копие, никога оригиналът на личната карта. На документите се пише "вярно с оригинала" и подпис. 

3. Направление за ТЕЛК от личния/лекуващия лекар

Направлението вече се създава електронно от личния или лекуващия лекар и автоматично постъпва в системата на медицинската експертиза.

По желание лекарят може да даде и разпечатано, подписано и подпечатано копие. Аз бих го добавила към папката, ако разполагам с такова, макар електронното направление да е основното.

Адресът на направлението трябва да съвпада с този към РЗИ, към което продавате документи. Може да е по настоящ адрес или по постоянен. Но не може да пише настоящ, а да подавате към постоянен.

4. Етапна епикриза

Тя се издава от следящия ви специалист, според състезанието. Слага се и мокър печат с номер на регистратурата на болницата. Трябва да е с актуална дата от последите месеци.

5. Актуални прегледи при специалисти

За заболяванията, които ТЕЛК ще оценява, Министерството на здравеопазването посочва, че трябва да бъдат представени медицински документи от последните 12 месеца.

В зависимост от заболяването това могат да бъдат амбулаторни листове и становища от психиатър, невролог, неврохирург, кардиолог, ортопед, офталмолог и т.н. Не е необходимо да се правят произволни изследвания единствено „за ТЕЛК“. Ако липсват необходимите консултации или изследвания, личният/лекуващият лекар преценява към какво да насочи пациента.

6. Копие от действащото решение на ТЕЛК

При преосвидетелстване прилагам и копие от решението, чийто срок предстои да изтече.
Ако разполагате и с по-стари решения, бих ги приложила след него като част от историята.

7. Стари епикризи и важни медицински документи

Въпреки изискването за актуална документация от последните 12 месеца, аз бих приложила и по-стари ключови документи, които доказват диагнозата, проведено оперативно лечение или други съществени обстоятелства. Защото общо взето никой не рови да гледа старите ви документи. 

Например:

- епикриза от операция;
- епикризи от значими хоспитализации;
- първоначални изследвания, с които е установена диагнозата;
- важни последващи образни изследвания;
- други документи, които показват развитието на заболяването.

Тези документи не заменят актуалните медицински документи, но дават на комисията необходимата история.

Трябва ли да правим нов ЯМР, скенер или други изследвания специално за ТЕЛК?

Не автоматично.

Официалните указания са да има достатъчна актуална медицинска документация за заболяването, а не непременно определено изследване.

Ако специалистът прецени, че ново образно изследване няма медицинска индикация, не бих правила такова единствено заради предстоящия ТЕЛК. Ако комисията сметне, че е необходимо допълнително изследване или консултация, може да ги изиска.

Къде се подават документите?

Заявлението-декларация се подава в РКМЕ към РЗИ по постоянния адрес, или по настоящ адрес, когато лицето е регистрирано на него поне 3 месеца преди подаването.

Възможностите са:

- на място в РКМЕ;
- по пощата;
- електронно през системата за медицинска експертиза с квалифициран електронен подпис.

Важно е да се знае, че подаването например в София не означава непременно, че ТЕЛК в София ще разгледа документите. След подаването електронната система може да разпредели заявлението към ТЕЛК в друга част на страната според най-близката свободна дата.

Ако изпращаме документите по пощата

Аз бих изпратила комплекта препоръчано с проследяване и/или обратна разписка и бих запазила доказателството за датата на получаването. Аз използвам Спиди.

Финален чеклист

☐ Заявление-декларация за преосвидетелстване 
☐ Копие от личната карта на родителя/законния представител при подаване по пощата и Акт за раждане на детето. 
☐ Електронно направление за ТЕЛК от личния/лекуващия лекар
☐ Разпечатка на направлението, ако разполагам с такава
☐ Етапна епикриза от специалист
☐ Актуални амбулаторни листове/становища от необходимите специалисти
☐ Медицински документи за оценяваното заболяване от последните 12 месеца
☐ Копие от действащото решение на ТЕЛК
☐ Предходни решения на ТЕЛК, ако са налични
☐ Ключови стари епикризи
☐ Епикриза от операции, ако има такава
☐ Важни стари изследвания, доказващи диагнозата и развитието на състоянието
☐ Образни изследвания ако са правени
☐ Проследяване/обратна разписка при изпращане по пощата


Официалната и актуализирана информация за процедурата винаги трябва да се проверява и на страницата на Министерството на здравеопазването, тъй като изискванията и организацията на медицинската експертиза могат да се променят.

Важно: Това е личният ми опит с преосвидетелстване на малолетно дете и подаване на документите по пощата към РКМЕ-по постоянен адрес. При друга РКМЕ е разумно предварително да се проверят конкретните изисквания. 

Love, 
Snejana
13:57 No коментара

 Здравейте!

Вече повече от половин година използвам Lancôme Rénergie C.R.x. Triple Serum Retinol и започвам да се чудя дали някога ще му видя края. Серумът се оказа изключително икономичен и въпреки редовната употреба, една опаковка издържа впечатляващо дълго.

Това е една от по-новите и интересни формули на Lancôme от серията Rénergie и продукт, който ме привлече най-вече заради необичайната комбинация от ретинол, витамин C и възстановяващи липиди в три отделни камери.


И след толкова продължителна употреба мога да кажа, че много ми харесва. Кожата ми изглежда много добре с него, формулата е прекрасна за употреба и не съм имала практически никакво раздразнение.

Дали обаче заличи вече съществуващите ми бръчки? Не. И честно казано, не мисля, че е реалистично да очакваме подобно нещо от козметичен продукт.

Защо три отделни камери?

Това е може би най-интересната част от Rénergie C.R.x. Triple Serum Retinol.

Вместо всички активни съставки да стоят заедно в една формула, Lancôme използват опаковка с три отделни камери, чието съдържание се смесва при самото нанасяне. И тук има повече от маркетингова стойност.

Ретинолът и чистата аскорбинова киселина са активни съставки, които могат да бъдат сравнително капризни по отношение на стабилността си. Разделянето им позволява всяка фаза да бъде формулирана в по-подходяща за съответните съставки среда и те да се смесят непосредствено преди нанасяне.

Затова концепцията на продукта всъщност е доста интересна: ретиноидна грижа + антиоксидантна грижа + възстановяване на кожната бариера в една стъпка.


Какво всъщност има във формулата?

Съставът е доста по-интересен, отколкото подсказва простото „ретинол + витамин C“.

Витамин C

Ascorbic Acid е пета съставка в общия INCI, което веднага ми направи впечатление. Това е чистата форма на витамин C – една от най-добре проучените антиоксидантни съставки в козметиката. Тя се използва за антиоксидантна защита, изравняване на тена и подпомагане на синтеза на колаген.

Освен нея във формулата присъства и 3-O-Ethyl Ascorbic Acid – стабилизирано производно на витамин C.

Към антиоксидантната система е добавена и Ferulic Acid, както и Tocopherol (витамин E).

Ретинол + Retinyl Palmitate

Разбира се, звездата на продукта е Retinol.
Ретинолът е сред малкото козметични активи, за които действително има сериозни данни по отношение на photoaging – подобряване на текстурата, фините линии, неравномерния тен и стимулиране на процесите, свързани с образуването на колаген. До него откриваме и Retinyl Palmitate, много по-мек ретиноиден естер.

От друга страна, след повече от половин година употреба мога да кажа, че за моята кожа формулата е изключително добре поносима. Не съм имала лющене, сериозна сухота или типичното раздразнение, което някои ретинолови продукти могат да причинят.

Серамиди, холестерол и фитосфингозин – частта, която много ми харесва
Това според мен е една от най-силните страни на формулата и вероятно една от причините продуктът да се усеща толкова комфортно.

Имаме:

Ceramide AP
Ceramide EOP
Ceramide NP
Cholesterol
Phytosphingosine


Това са компоненти, свързани с естествената липидна структура на кожната бариера.

Към тях са добавени Panthenol, Sodium Hyaluronate, Glycerin, Squalane, както и редица емолиенти и растителни масла – meadowfoam, jojoba, apricot kernel, sunflower, shea butter и други.

Получава се интересен баланс: използваш продукт с ретинол и витамин C, но едновременно с това формулата е изградена така, че да осигурява комфорт и да подпомага кожната бариера.

И това определено се усеща при употреба.

А какво е „X-Peptide“?

В списъка няма класически пептид с INCI наименование, каквото вероятно бихте очаквали при думата peptide. Присъства Hydrolyzed Lupine Protein – хидролизиран протеин от лупина, който марката включва в своята X-Peptide технология.

Така че аз лично не бих купила продукта конкретно заради „пептида“. За мен далеч по-интересни са ретинолът, двете форми на витамин C, феруловата киселина и бариерната липидна система.

Има още няколко добри съставки

Присъства Niacinamide, макар и доста по-надолу в INCI. Има и Adenosine – интересна anti-age съставка, която често остава в сянката на по-популярните активи.

Как се усеща върху кожата?

Това е една от причините да продължавам да го използвам. При натискане на помпата трите формули излизат едновременно, смесват се и се получава много приятна серумна текстура. Въпреки наличието на масла, shea butter и доста емолиенти, кожата ми не остава мазна. Продуктът се разнася прекрасно, попива добре и оставя кожата гладка и комфортна.

И да – усеща се като луксозен продукт.

Има парфюм, което вероятно няма да се хареса на всеки, особено при чувствителна кожа. Присъства и Alcohol Denat., макар че е сравнително назад в състава. При мен нито едното е било проблем.

Какви резултати виждам след повече от 6 месеца?

Тук искам да разграничим „кожата ми изглежда по-добре“ от „бръчките ми изчезнаха“.
Първото определено мога да кажа.Харесвам как изглежда кожата ми, когато използвам серума – гладка е, има хубав вид и като цяло продуктът се вписва прекрасно в рутината ми. Но вече съществуващите ми бръчки? Не, не са изчезнали.

Lancôme обещават видимо действие върху бръчките и дори подобрение още след първата нощ. Според мен тук трябва да имаме реалистични очаквания.

Още след едно нанасяне кожата действително може да изглежда по-гладка и свежа благодарение на хидратацията, емолиентите и начина, по който формулата оформя повърхността ѝ. Това обаче не означава, че структурна бръчка е била коригирана за осем часа.

За мен стойността на ретиноидите е много повече в дългосрочната профилактика и постепенното подобряване на качеството на кожата, отколкото в обещанието да заличат всяка линия, която вече съществува.

Огромен плюс – икономичността

Това заслужава отделна точка. Използвам Rénergie C.R.x. Triple Serum Retinol вече повече от половин година и буквално не му се вижда краят. Когато гледаме цената на луксозната козметика, много често сравняваме само цената на опаковката. Тук според мен трябва да се отчете и колко дълго реално се използва продуктът. При мен цената на едно нанасяне в крайна сметка се оказва доста по-разумна, отколкото бих предположила само по цената на серума. Например любимият ми PDRN на Medicube ми стига за около месец, а е около 25 евро.


Състав:

762593 09 - INGREDIENTS: AQUA / WATER / EAU, PROPYLENE GLYCOL, GLYCERIN, DIPROPYLENE GLYCOL, ASCORBIC ACID, PENTYLENE GLYCOL, OCTYLDODECANOL, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, BUTYLENE GLYCOL, PANTHENOL, HYDROLYZED LUPINE PROTEIN, ADENOSINE, CARBOMER, CERAMIDE AP, CERAMIDE EOP, CERAMIDE NP, CHOLESTEROL, FERULIC ACID, HYDROXYACETOPHENONE, PENTAERYTHRITYL TETRA-DI-T-BUTYL HYDROXYHYDROCINNAMATE, PHYTOSPHINGOSINE, SODIUM HYALURONATE, SODIUM LAUROYL LACTYLATE, TRISODIUM ETHYLENEDIAMINE DISUCCINATE, 3-O-ETHYL ASCORBIC ACID, NIACINAMIDE, RETINOL, RETINYL PALMITATE, TOCOPHEROL, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER / SHEA BUTTER, COCOS NUCIFERA OIL / COCONUT OIL, GLYCOL PALMITATE, LIMNANTHES ALBA SEED OIL / MEADOWFOAM SEED OIL, PEG-6 CAPRYLIC/CAPRIC GLYCERIDES, PRUNUS ARMENIACA KERNEL OIL / APRICOT KERNEL OIL, SIMMONDSIA CHINENSIS SEED OIL / JOJOBA SEED OIL, SQUALANE, ALCOHOL DENAT., AMMONIUM POLYACRYLOYLDIMETHYL TAURATE, CAPRYLYL GLYCOL, CITRIC ACID, GLYCERYL ISOSTEARATE, GLYCERYL STEARATE CITRATE, GLYCINE SOJA OIL / SOYBEAN OIL, HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL / SUNFLOWER SEED OIL, PPG-6-DECYLTETRADECETH-30, SODIUM POLYACRYLATE, TRIETHYL CITRATE, XANTHAN GUM, CI 19140 / YELLOW 5, BENZOIC ACID, PHENOXYETHANOL, SODIUM BENZOATE, PARFUM / FRAGRANCE (F.I.L. N70053717/1).


Заслужава ли си Lancôme Rénergie C.R.x. Triple Serum Retinol?

След толкова продължителна употреба бих казала да, но с правилните очаквания. Не бих го купила с идеята, че след няколко седмици ще заличи съществуващите ми бръчки.

Бих го купила заради много добре конструираната комбинация от ретинол + чист витамин C + производно на витамин C + ферулова киселина + витамин E + серамиди + холестерол + хидратиращи и възстановяващи съставки.

Харесва ми и самата идея на тройната камера, защото тук тя има технологичен смисъл, а не е просто ефектна опаковка.Най-големият комплимент, който мога да направя на този продукт, е може би най-простият: използвам го повече от половин година и все още ми е приятно да го нанасям, а това не се случва често.

Не ми дразни кожата, не я омазнява, усеща се прекрасно и ми харесва как изглежда кожата ми с него. Като комплексна, приятна и изключително икономична вечерна anti-age грижа, Lancôme Rénergie C.R.x. Triple Serum Retinol е един от продуктите, които с удоволствие използвам до последната капка.

Lancome Rénergie C.R.x. Triple Serum Retinol- цена: 160 евро за 50 мл.

Love,
Snejana
14:58 No коментара

 Здравейте!

След като Pretty Shop спря да предлага Givenchy, реших, че е крайно време в блога да остане ревю на един от любимите ми продукти за устни – Givenchy Rose Perfecto Liquid Lip Balm.

Всъщност ми е трудно да реша дали да го наричам балсам или гланц. Givenchy го определят като течен балсам за устни, но като краен ефект получавам всичко, което искам от хубав гланц – цвят, блясък, визуално по-гладки и сочни устни – без неприятната лепкавост, която често върви с тази категория продукти.

Имам го в два цвята и определено бих си купила още.


Опаковката

Ще започна от нещо, което няма никакво отношение към действието на продукта, но има значение, когато купуваме луксозна козметика – опаковката е прекрасна. Rose Perfecto Liquid Lip Balm идва в тежка стъклена опаковка, която изглежда и се усеща луксозно. Самият продукт е с характерния мраморен ефект на линията Rose Perfecto.

Това е един от онези продукти, които просто е приятно да извадиш от чантата си.
Как изглежда върху устните? Тук е причината да го харесвам толкова много. Текстурата е кремообразна и гладка, разнася се лесно и оставя много красив гланцов завършек, без да стои като дебел слой върху устните.

  • Не лепне.
  • Не се разтича неприятно около контура.
  • Не се събира грозно.

И въпреки лъскавия завършек, не усещам устните си натоварени с продукт.

Цветовете също са направени много добре. Покритието е сравнително леко и позволява естественият цвят на устните да прозира, но има достатъчно пигмент, за да се вижда разлика.

Може да се нанесе съвсем тънък слой за лек цвят и блясък или да се надгради. За мен точно този баланс между балсам + цвят + гланц е голямото му предимство.


Givenchy комуникират формулата като 97% skincare ingredients и поставят акцент върху хиалуроновата киселина, витамин C, маслото от ший и екстракта от розов пипер.

Основата на продукта е изградена предимно от емолиенти, естери, восъци и филмообразуващи съставки. И това е напълно логично за продукт за устни. Тяхната задача е да омекотят устните, да намалят загубата на вода и едновременно с това да създадат гладката, лъскава текстура на продукта.

Още в началото имаме Cholesterol/Lanosterol Esters, Isononyl Isononanoate, Polyglyceryl-2 Triisostearate и Hydrogenated Polyisobutene. Тези имена може да не звучат толкова впечатляващо, колкото „хиалуронова киселина“, но всъщност имат много по-голямо отношение към начина, по който Rose Perfecto се усеща върху устните.

Те създават гладкост, мекота и онзи приятен glossy филм, без продуктът да се усеща като класически лепкав гланц.

Масло от ший

Shea Butter е сравнително високо в INCI и е една от съставките, които действително бих подчертала във формулата. Има както стандартно масло от ший, така и Shea Butter Unsaponifiables – фракция, богата на липидни компоненти. Тук ролята му е основно емолиентна – омекотява устните и подпомага защитния липиден слой. И според мен това е много по-съществена част от „грижата“ на Rose Perfecto от някои от по-екзотично звучащите активи.

Хиалуронова киселина

Има Sodium Hyaluronate, но той е доста назад в списъка. Затова не бих купила продукта специално заради хиалуроновата киселина и със сигурност не бих го сравнявала с концентриран хидратиращ серум. При продукт за устни обаче дори малки количества хумектанти могат да допълнят емолиентната основа.

А „plumping“ ефектът според мен идва до голяма степен и чисто визуално от комбинацията между хидратация + изглаждане + силен гланцов финиш. Когато повърхността на устните е гладка и отразява повече светлина, те естествено изглеждат по-плътни.

Витамин C

Тук Givenchy са избрали Ascorbyl Tetraisopalmitate – мастноразтворимо производно на витамин CТова е интересен и подходящ избор точно за подобна безводна, богата на липиди формула. Не бих очаквала от балсам за устни някакъв драматичен ефект от витамин C, но като антиоксидантно допълнение към формулата определено има смисъл.

Има и Tocopherol – витамин E, който допълва антиоксидантната система.

Розов пипер

Другата съставка, върху която Givenchy поставят сериозен маркетингов акцент, е Schinus Terebinthifolius Seed Extract, или екстракт от розов пипер. Марката го свързва с подхранването и защитата на устните от дехидратация. Той обаче е доста назад в INCI и лично аз го приемам повече като допълващ актив, отколкото като причината продуктът да работи толкова добре.

Ако трябва да отдам заслугата за комфорта и вида на устните ми на нещо, това е цялата добре направена липидна и емолиентна база, а не една конкретна екзотична съставка.

Откъде идва незабавният plumping ефект?

Тук има една съставка, за която си струва да знаете – Menthoxypropanediol. Това е охлаждащ агент, подобен като усещане на ментола, и вероятно има отношение към свежото усещане и незабавния plumping ефект, който Givenchy обещават. Не говорим, разбира се, за реално увеличаване на обема на устните. По-скоро за комбинация от сетивен ефект, хидратация, изглаждане и гланцов финиш, която визуално ги прави по-сочни. При много чувствителни или напукани устни подобни охлаждащи съставки потенциално могат да бъдат дразнещи.

Във формулата има и парфюм, което също си заслужава да се отбележи за хората с много чувствителни устни.

Наистина ли хидратира 24 часа?

Givenchy обещават 24-часова хидратация.Аз лично никога не оценявам балсам за устни по подобно твърдение, защото през тези 24 часа ядем, пием, говорим, избърсваме устните си и продуктът постепенно се премахва.

Това, което мога да кажа от реалната си употреба, е, че Rose Perfecto е изключително комфортен и устните ми не остават сухи след изчезването му.

За мен това е много по-важно от конкретната цифра.


Цветовете

В момента Rose Perfecto Liquid Lip Balm се предлага в няколко нюанса – от съвсем естествени nude цветове до по-наситено червено.

Особено интересни са N°001 Pink Irresistible и N°011 Black Pink, които Givenchy определят като pH-adaptive – цветът им се развива спрямо pH на устните.

Има още Milky Nude, Chilling Brown, Pink Nude, Rouge Grainé и други нюанси.

Аз имам два цвята и и двата са прекрасни. Именно нюансите са една от причините продуктът толкова да ми допада – стоят достатъчно естествено за ежедневието, но не са просто прозрачен балсам.

Изненадващо икономичен

Друг голям плюс е колко бавно свършва. При подобен продукт очаквах да го изразходвам сравнително бързо, особено защото го използвам често. Оказа се точно обратното.Не е необходимо голямо количество, за да получа хубав цвят и гланцов ефект, и една опаковка издържа много дълго. Това донякъде компенсира и по-високата цена.


Заслужава ли си Givenchy Rose Perfecto Liquid Lip Balm?

За мен – да. Не защото смятам, че хиалуроновата киселина или витамин C в него ще преобразят устните ми. Харесвам го, защото Givenchy са направили нещо много по-просто, но и много по-важно: наистина добър продукт за устни.

  • Изглежда прекрасно.
  • Не лепне.
  • Не се размазва.
  • Не изсушава устните ми.
  • Цветовете са красиви.
  • Опаковката е великолепна.
  • И е изненадващо икономичен.

Формулата е добре направена и има смислени подхранващи съставки, но за мен истинската сила на Rose Perfecto е в начина, по който съчетава комфорта на балсам с красивия завършек на луксозен гланц.

А след като вече имам два цвята и продължавам да посягам към тях постоянно, вероятно най-точното ми заключение е: Rose Perfecto Liquid Lip Balm е може би любимият ми гланц за устни.

Givenchy Rose Perfecto Liquid Lip Balm- цена: около 40 евро.

Love,
Snejana
14:40 No коментара
Здравейте!

През лятото винаги търся продукти, които едновременно да матират кожата и да ми позволяват лесно да подновя слънцезащитата си, без да развалям грима. Именно затова реших да пробвам Radiant Photo Ageing Protection Compact Powder SPF 30.

Това е продукт, който използвам почти всеки ден, но с едно важно уточнение – не го разглеждам като основен SPF продукт, а като допълнение към вече нанесената сутрин слънцезащита.


Компактната опаковка е много удобна за носене в чантата. Пудрата разполага и с огледало, което я прави още по-практична за освежаване на грима през деня, когато не сте вкъщи.

Текстура и финиш

Текстурата е фина и се нанася лесно, без да утежнява кожата.

Най-много ми харесва матовият финиш, който оставя. Ако през деня лицето започне да се омазнява, няколко движения с пудрата веднага връщат свежия вид на кожата, без да изглежда тежко или напластено.

Не съм забелязала да подчертава порите или да стои прашно върху лицето.

Как използвам продукта?

За мен това е пудра за подновяване, а не самостоятелна слънцезащита.

Сутрин винаги нанасям достатъчно количество SPF крем, а през деня използвам Radiant Compact Powder, за да:
  • намаля омазняването;
  • освежа грима;
  • добавя допълнителен слой UV защита.
Това е особено удобно през лятото, когато не ми се нанася отново течен слънцезащитен продукт върху вече готов грим. Или не искате да използвате стик.

Осигурява ли реално SPF 30?

Тук отново бих направила важно уточнение.

Въпреки че продуктът е обозначен като SPF 30, на практика не бих разчитала само на него за постигане на тази защита. Причината е същата като при всички SPF пудри – за да се достигне лабораторно измереният SPF, трябва да се нанесе значително повече количество, отколкото реално използваме в ежедневието.

Затова според мен подобни продукти имат смисъл именно като начин за подновяване на вече нанесен SPF, а не като единствена защита.


Формулата комбинира минерален филтър Titanium Dioxide (nano) и химичен UV филтър Ethylhexyl Methoxycinnamate, които осигуряват защита срещу UV лъчите.

Съдържа още:
  • екстракт от червени водорасли (Phycocorail);
  • слюда (Mica) за по-естествен финиш;
  • карнаубски восък;
  • силикони за по-гладко нанасяне.
Има и аромат, което може да не е предпочитано от хора с много чувствителна кожа.
Единственият ми недостатък Ако трябва да посоча нещо, което не ми допада, това е изборът на цветове. Дори най-светлият нюанс при мен е една идея по-тъмен, отколкото бих искала. Не е нещо драматично, особено през лятото, когато кожата леко потъмнява, но бих се радвала на още един по-светъл цвят.

Състав:TALC, MICA, POLYETHYLENE, TITANIUM DIOXIDE (NANO), ETHYLHEXYL METHOXYCINNAMATE, DIISOSTEARYL MALATE, DIMETHICONE, LITHOTHAMNION CALCAREUM EXTRACT, COPERNICA CERIFERA (CARNAUBA) WAX, TRIETHOXYCAPRYLYLSILANE, MAGNESIUM STEARATE, DIATOMACEOUS EARTH, ALUMINUM HYDROXIDE, DECYLENE GLYCOL, ZINC SULFATE, METHICONE, MANNITOL, PARFUM, PTFE, BHT, [+/- CI 77491, 77492, 77499, 77891]


Radiant Photo Ageing Protection Compact Powder SPF 30 се превърна в една от любимите ми пудри за лятото. Харесва ми, че едновременно матира кожата, освежава грима и добавя още един слой UV защита през деня.

Не бих я използвала вместо класически SPF крем, но като продукт за подновяване на слънцезащитата върху грим е изключително практична и винаги е в чантата ми.

Radiant Photo Ageing Protection Compact Powder SPF 30- цена: около 20 евро

Love,
Snejana
5:30 No коментара
Здравейте, 

Днес искам да споделя нещо различно от типичните теми, но нещо което ме засяга в професионален план и тъй като по българските медии все още не се говори за тези промени, реших да синтезирам информацията, която касае AI създателите на съдържание, медийни и маркетинг агенции, както общо взето всички в сферата на маркетинга.

Изкуственият интелект вече е част от ежедневието на почти всеки създател на съдържание. Генерираме изображения, видеа, текстове, озвучаване и дори цели рекламни кампании с помощта на AI инструменти.



От 2 август 2026 г. обаче в Европейския съюз започват да се прилагат нови правила за прозрачност съгласно AI Act, които засягат както компаниите, така и много създатели на съдържание.

Ако използвате ChatGPT, Seedance, Cloude, Midjourney, Google Veo, Runway, Kling, Sora, Adobe Firefly, Canva или други генеративни AI инструменти, добре е да знаете какво се променя.

 
Каква е идеята на новите правила?

Основната цел не е да се забрани използването на AI.

Напротив – Европейският съюз насърчава развитието на технологиите, но иска потребителите да могат да разпознават кога дадено съдържание е създадено или значително променено с помощта на изкуствен интелект.

С други думи – повече прозрачност, а не забрана.
 
Какво означава това на практика?

При определени случаи AI-генерираните изображения, видеа и аудио материали трябва да бъдат обозначени по начин, който информира аудиторията, че съдържанието е създадено с помощта на изкуствен интелект.

Европейската комисия вече публикува официални насоки и дори предлага стандартизирани икони, които могат да бъдат използвани за тази цел.
 
Това означава ли, че всяка снимка, направена с AI, трябва да има огромен надпис?

Не. Идеята не е съдържанието да бъде "наказвано" с големи предупредителни надписи.

В повечето случаи се очаква използването на дискретно, но ясно обозначение – например малка AI икона или кратък текст, който да информира аудиторията, че има AI намеса в изображението, видеото или музиката.
 
А какво става с хибридното съдържание?

Тук започват най-много въпроси. Мен лично в професионалната ми работа тази част ме засяга най-силно, защото промяната на фона с AI инстумент - намеса на изкуствен интелект ли е или ако преглеждаш всички текстове пак ли трябва да отбелязваш, че изкуствен интелект ги е написал? Все още не става ясно.

Например:
  • AI генерира фон, но останалото е направено ръчно;
  • AI създава отделни видео сцени, които след това се монтират професионално;
  • използват се AI инструменти в Adobe или Canva само за редакция;
  • реални снимки се комбинират с AI елементи.

Именно тези ситуации все още се доуточняват и вероятно през следващите месеци ще видим допълнителни насоки от институциите и самите платформи.
 
А какво се случва с текстовете?

Тук правилата са различни.А защо, когато текстът може да е много по-влияещ върху обществеото мнеие от изображение?

Ако текстът е създаден с помощта на AI, но е преминал през реална човешка редакция и редакторът носи отговорност за публикуваното съдържание, в много случаи не се изисква специално обозначение.
 
Какво означава това за създателите на съдържание?

Ако сте инфлуенсър, блогър, маркетолог или работите със социални мрежи, най-вероятно през следващите месеци ще започнете да виждате все повече AI обозначения върху реклами, видеа и изображения. Това не означава, че съдържанието е по-лошо или по-малко качествено. Означава единствено, че аудиторията получава повече информация за начина, по който е създадено. Аз лично смятам, че всеки работещ с която и да е програма за обработка включително Adobe използва AI вградени елементи и това маркиране донякъде е безумно.

Планират се глоби до 15 милиона или 3% от годишния оборот, при неспазване, като проверките ще се извършват от местните регулаторни органи... За България все още няма информация кой ще изпълнява тези функции.

Моето мнение

Признавам си, че не съм напълно убедена в необходимостта от подобно обозначаване във всеки случай.

Европейският съюз вече разполага със строги правила за рекламите. Независимо дали една реклама е заснета с актьори, създадена с компютърна анимация или генерирана с AI, тя не може да подвежда потребителите. Не може да обещава ефект, който продуктът не постига, да използва неверни твърдения или да създава заблуждаващо впечатление.

Затова си задавам въпроса: ако съдържанието така или иначе трябва да отговаря на всички съществуващи изисквания, каква е практическата разлика дали една сцена е заснета с реални актьори или е генерирана с AI?

В крайна сметка и в двата случая говорим за творчески процес. При едната реклама има снимачен екип, актьори, декори и постпродукция. При другата част от този процес е заменен от генеративен AI. Но целта остава същата – да се създаде рекламна визия.

Лично аз смятам, че по-важният въпрос не е как е създадено съдържанието, а дали е вярно.

Ако една реклама подвежда потребителя, тя трябва да бъде санкционирана независимо дали е заснета с камера или създадена с изкуствен интелект.

Ако обаче рекламата е коректна и спазва всички останали правила, не съм сигурна, че един малък AI символ носи реална полза за потребителя. За мен той по-скоро информира за използвания инструмент, отколкото за достоверността на самото съдържание.

Разбира се, това е личното ми мнение. Темата е съвсем нова и тепърва ще видим как тези изисквания ще се прилагат на практика и дали ще помогнат на потребителите да вземат по-информирани решения.

Вие ще започнете ли да отбелязвате съдържанието си със символи от 02.08.2026?

Полезни връзки:
  • AI Act – Article 50
  • Официалните насоки на Европейската комисия
  • Официалните AI transparency icons
  • 13:00 1 коментара
    Здравейте!

    През последните години слънцезащитните стикове станаха неизменна част от ежедневната ми рутина. Ако преди ги възприемах като интересен продукт подходящ за деца, днес винаги имам поне един в чантата си. Един от най-приятните, които използвах напоследък, е Medi-Peel Peptide 9 Bio Sun Stick Pro SPF50+ PA+++.

    Това обаче е продукт, който бих препоръчала с едно важно уточнение – не като основна слънцезащита сутрин, а като средство за подновяване на SPF през деня, особено когато сте с грим. Или за ръцето докато шофирате, за това го използвам най-често.


    Стикът е компактен, здрав и много удобен за носене в дамска чанта. Нанасянето е бързо и не изисква да използвате ръцете си, което е огромен плюс, когато сте навън, в офиса или на плажа.

    За разлика от доста слънцезащитни стикове, които оставят тежък, мазен или лепкав слой, Medi-Peel Peptide 9 Bio Sun Stick има много приятна, гладка текстура. Плъзга се лесно по кожата, не дърпа, не се рони и не оставя бели следи. Има приятен аромат.

    След нанасяне кожата изглежда леко изгладена, без неприятен блясък. При мен не предизвиква омазняване и не оставя лепкав филм.

    Как се държи върху грим?

    Именно тук този продукт ми спечели симпатиите.

    Използвам го почти изцяло за подновяване на слънцезащитата върху вече нанесен грим. Не размазва фон дьо тена толкова, колкото очаквах, не събира продукт и позволява лесно да освежите SPF защитата през деня.

    Разбира се, както при всички стикове, е добре да не натискате прекалено силно, а да плъзгате продукта с леки движения.

    Състав

    Формулата е доста богата и комбинира няколко поколения UV филтри. Сред тях са:
    • Uvinul A Plus – защита срещу UVA лъчите;
    • Tinosorb S – широкоспектърна UV защита;
    • Octocrylene;
    • Ethylhexyl Salicylate;
    • Ethylhexyl Methoxycinnamate.

    Освен UV филтрите, формулата включва и впечатляващ списък от активни съставки:ниацинамид;
    • ектоин;
    • коензим Q10;
    • астаксантин;
    • аденозин;
    • 9 вида пептиди;
    • 8 вида хиалуронова киселина;
    • няколко форми на колаген;
    • екстракти от женско биле, алое и водорасли.

    Трябва обаче да се отбележи, че голяма част от пептидите присъстват в изключително ниски количества (PPB), така че не бих разчитала на продукта като сериозна антиейдж грижа. За мен това е преди всичко слънцезащитен стик, а не антиейдж серум.

    Подходящ ли е като единствен SPF?

    Тук моето мнение е категорично – не.

    Причината не е в самата формула, а в начина на нанасяне. За да получите реално SPF50 защита, е необходимо да нанесете достатъчно количество продукт, а при стиковете това практически почти никой не прави. За достигане на лабораторно тестваната защита са необходими множество преминавания върху всяка зона на лицето, което рядко е реалистично.

    Затова аз го използвам по следния начин:сутрин нанасям класически слънцезащитен крем;
    през деня подновявам защитата със стика.

    Според мен именно това е най-добрият начин да се използват подобни продукти.

    За кого е подходящ?
    • хора, които носят грим и искат лесно да подновяват SPF;
    • хора, които търсят немазен и нелепкав слънцезащитен стик;
    • за ежедневна употреба в града;
    • за носене в чантата по време на пътуване.

    Моите плюсове
    • много приятна текстура;
    • не омазнява;
    • не лепне;
    • не оставя бял филм;
    • удобен за подновяване върху грим;
    • компактен и практичен.

    Минуси
    • не бих разчитала на него като единствена слънцезащита;
    • съдържа аромат, което може да не се хареса на много чувствителна кожа;
    • за постигане на реалната SPF защита е необходимо доста количество продукт.
    Съдъражние: Сetyl Ethylhexanoate, Dimethicone, Methyl Methacrylate Crosspolymer, Octocrylene, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Ozokerite, Synthetic Wax, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Butylene Glycol Dicaprylate/​Dicaprate, Vinyl Dimethicone/​Methicone Silsesquioxane Crosspolymer, Ethylhexyl Salicylate, Dipropylene Glycol, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Microcrystalline Wax, Parfum, 1,2-Hexanediol, Caprylic/​Capric Glycerides, Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Extract, Pentylene Glycol, Adenosine, Niacinamide, Tocopheryl Acetate, Aqua, Glycerin, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Ectoin, Butylene Glycol, Caprylic/​Capric Triglyceride, Drumstick Seed Extract, Collagen, Hydrogenated Lecithin, Leuconostoc/​Radish Ferment Filtrate, Kelp Extract, Elm Root Extract, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Ubiquinone, Viola Mandshurica Flower Extract, Yam Root Extract, Polyglyceryl-10 Laurate, Sodium Hyaluronate, Helianthus Annuus Flower Extract, Ethylhexylglycerin, Sodium Soy Hydrolyzed Collagen, Collagen Amino Acids, Hydrolyzed Collagen, Tripeptide-1 (0.0064 Ppb), Citric Acid, Sodium Hyaluronate Crosspolymer, Potassium Hyaluronate, Hydroxypropyltrimonium Hyaluronate, Hydrolyzed Sodium Hyaluronate, Hyaluronic Acid, Acetyl Hexapeptide-8 (0.0005 Ppb), Alanine/​Histidine/​Lysine Polypeptide Copper HCL (0.0005 Ppb), Copper Tripeptide-1 (0.0005 Ppb), Palmitoyl Tripeptide-1 (0.0005 Ppb), Palmitoyl Pentapeptide-4 (0.0005 Ppb), Hexapeptide-11 (0.0005 Ppb), Hexapeptide-9 (0.0005 Ppb), Sodium Hydroxide, Glycine, Glutamic Acid, Nonapeptide-1 (0.0001 Ppb), Leucine, Methionine, Valine, Serine, Sodium Acetylated Hyaluronate, Aspartic Acid, Isoleucine, Alanine, Arginine, Ornithine, Taurine, Phenylalanine, Proline, Histidine
     

    Medi-Peel Peptide 9 Bio Sun Stick Pro е един от най-приятните слънцезащитни стикове, които съм използвала. Харесва ми, защото не е мазен, не лепне и прави подновяването на SPF през деня изключително лесно, особено когато съм с грим.

    Не бих го избрала като единствен продукт за защита от слънцето, но като допълнение към сутрешния SPF крем върши отлична работа и със сигурност ще остане в чантата ми и това лято.

    Пробвали ли сте го?

    Love,
    Snejana
    7:30 No коментара

     Здравейте!


    За втора поредна година избрахме Гърция за лятната си почивка. След приятното ни преживяване край Олимпиаки Акти миналото лято, този път решихме да сменим района и да разгледаме една от най-популярните части на Халкидики – Ситония.


    Ако не сте запознати с района, Халкидики е разделен на три ръкава – Касандра, Ситония и Атон. Ситония е сред най-предпочитаните за семейна почивка, защото предлага десетки красиви плажове, спокойни заливи, кристално чиста вода и много възможности всеки ден да посещавате различно място. За разлика от миналата година, когато почти не мърдахме от вилата, сега имахме огромен избор от плажове само на няколко минути с кола.

    Пътуване с дете – паспорт и документи

    И тази година ще напомня нещо много важно.

    При пътуване извън България детето трябва да има международен паспорт. Освен него аз винаги нося и копие от акта за раждане. Не ни го поискаха на границата, но при проверка това е най-лесният начин да удостоверите родителството си. По-добре документите да са в папката и никога да не потрябват, отколкото да се окажете неподготвени. Как се вадят лични документи на бебе, вижте тук.


    Отново с нощувка в Сандански

    Както и миналата година, разделихме пътя на две части. Това се оказва най-доброто решение, когато пътувате с малко дете. Този път избрахме СПА хотел Медите в Сандански и останахме много доволни. Хотелът предлага закуска и вечеря на блок маса, разполага с няколко басейна, включително подходящи за деца, и беше чудесно място да си починем преди дългия път.

    На следващия ден потеглихме около 11:00 ч., направихме една-две кратки почивки по пътя и около 15:30 ч. вече бяхме във вилата си край Никити.

    Границата преминахме сравнително бързо и без проблеми.

    Тол системата в Гърция – промени през 2026 г.

    И тази година използвахме електронното устройство за автоматично преминаване през тол пунктовете и отново бих го препоръчала, защото е доста по-бързо и почти не се чака.

    Има обаче една важна промяна.

    Докато миналата година устройствата можеха да бъдат изпращани директно до България, вече това не се предлага. Можете предварително да подадете заявка онлайн, а след преминаване на границата да вземете устройството от тол центъра непосредствено след граничния пункт.

    Активира се за няколко минути чрез мобилното приложение, откъдето се зарежда балансът и следите всяко преминаване през тол пункт. Ако ще обикаляте повече из Халкидики, определено си заслужава.


    Първи впечатления от Никити

    Честно казано, самият Никити не успя да ни впечатли особено. Очаквахме по-малко курортно градче, а всъщност през сезона беше доста оживено и претъпкано. На моменти ми напомняше повече на голям български морски курорт, отколкото на спокойно гръцко градче.

    Това, което много ми хареса обаче, е огромният избор от плажове. Само за няколко минути с кола можете да смените обстановката напълно и да откриете съвсем различна плажна ивица.

    Един от дните се разходихме до стария град на Никити, честно казано няма много за гледане там, буквално има един багазин за сувенири и 1 ресторант. Храната беше много хубава, но освен да катерите баири и да гледате празни къщи нямаше нищо интересно.


    Плажовете

    В района има безброй плажни барове и почти всички са отлично поддържани.

    Според заведението има два основни варианта:
    • такса около 20 евро за комплект чадър и два шезлонга;
    • или минимална консумация около 40 евро.
    Имайте предвид, че в повечето плажни заведения не е позволено да се внася собствена храна, което е добре да знаете предварително, особено ако сте с малки деца.


    Цени

    Като цяло цените са много сходни с тези от миналата година.

    Ориентировъчно:

    Пица Маргарита – около 10 евро
    Пържени картофи – около 6 евро
    Coca-Cola – около 5 евро
    Домашна лимонада – около 6 евро
    Фрапе – 5–6 евро
    Калмари – около 10 евро
    Салати – 12–14 евро
    Разядки – около 10 евро
    Прясна риба – рядко под 25 евро за порция.


    Вилата

    Тази година изборът ни за настаняване беше попадение. За нас най-важното условие беше да има самостоятелен басейн и точно това направи почивката толкова приятна. Спряхме се на Nikiti Dream Villas, като това е комплекс с 4 вили, 3 за по 4-5 човека и една по-голяма за 8 човека. Ние бяхме в тази за 5 човека, включва две спални, две бани, самосточтелен басейн, веранда, фурна, котлон, миялна, пералня. Линк към нея. 

    Вилата се намираше на хълм с прекрасна гледка към морето и маслиновите горички. До центъра на Никити не може да се стигне пеша, но с автомобил разстоянието се взима за около пет минути. Всъщност почти навсякъде в района се стига за не повече от 5–10 минути.

    Останахме шест дни и няколко вечери дори не излизахме да вечеряме. Приготвяхме си нещо набързо във вилата и прекарвахме вечерта край басейна. Понякога това се оказва по-приятно от шумните ресторанти.


    Застраховка

    Миналата година си бях направила здравна застраховка. Тази година... просто забравих.
    За щастие не ни се наложи да я използваме. Единствено аз се разболях леко още в началото на почивката, но носех достатъчно лекарства и успях бързо да овладея вируса, без да се налага посещение при лекар. И въпреки това бих препоръчала да си направите застраховка – по-добре да не ви потрябва.

    Шофиране в Гърция

    Преди пътуването прочетох какви ли не истории за огромни глоби и постоянни проверки.
    Истината според мен е доста по-проста. Ако карате нормално, спазвате ограниченията и правилата за движение, най-вероятно дори няма да видите полицейски патрул.

    Разбира се, детето трябва да бъде правилно поставено в детско столче, а всички пътници да използват предпазни колани. Това не е нещо специфично за Гърция – така трябва да се пътува навсякъде в Европа, включително и в България.


    Връщането

    Единственото неприятно преживяване беше на връщане. На последния тол пункт, само километър преди границата, чакахме около 30–40 минути. Най-странното беше, че там нямаше отделна лента за автомобилите с електронни устройства, което създаваше излишно объркване и огромна опашка.

    След границата също имаше сериозен трафик към София, особено в района на Кресненското дефиле. Беше събота и честно казано не очаквахме толкова натоварено движение.

    Затова бих ви посъветвала винаги да носите достатъчно вода, храна и нещо за децата, защото през лятото трафикът към Гърция е доста непредвидим.

    Като заключение ще кажа, че и тази година останахме много доволни от почивката си.

    Все повече се убеждавам, че когато пътуваш с малко дете, най-важното не е дали хотелът е петзвезден или плажът е най-красивият в района. Много по-важно е мястото да бъде спокойно, да има пространство за игра и родителите да не са под постоянно напрежение.

    За нас самостоятелният басейн беше най-добрата инвестиция в спокойствието ни.

    А ако ме попитате дали бих се върнала отново в Ситония – да, но следващия път бих отделила повече време да разгледаме различните плажове, защото именно те са най-голямото богатство на района.

    Пожелавам ви спокойно пътуване и прекрасна лятна почивка!

    Ако имате въпроси за маршрута, организацията или пътуването с малко дете, оставете ми коментар или ми пишете. С удоволствие ще помогна.

    📋 → Чеклист за багаж
    📋 → Чеклист за колата
    📋 → Чеклист за лекарства

    Love,
    Snejana
    7:00 No коментара
    Older Posts

    About me

    About Me

    Здравейте, приятели!

    Аз съм Снежана. Любител на козметиката, майка и маркетолог . Това е моят блог посветен на моята страст и място, в което споделям ревюта на козметични продукти от 2013 година. Един от първите beauty blogger-и в България.

    Email: snejana.atanasov@gmail.com

    Подкрепи ме, като ме почерпиш

    Подкрепи ме, като ме почерпиш

    Follow Ме

    Blog Archive

    • ▼  2026 (35)
      • ▼  септември (3)
        • Review: Medicube PRDN Pink Exosome Shot Serum 2000
        • Календар за учебната 2026/2027 - свали безплатно
        • Review: Medicube PDRN Pink Peptide Serum
      • ►  август (4)
      • ►  юли (4)
      • ►  юни (4)
      • ►  май (4)
      • ►  април (4)
      • ►  март (4)
      • ►  февруари (4)
      • ►  януари (4)
    • ►  2025 (46)
      • ►  декември (3)
      • ►  ноември (4)
      • ►  октомври (4)
      • ►  септември (3)
      • ►  август (4)
      • ►  юли (4)
      • ►  юни (4)
      • ►  май (4)
      • ►  април (4)
      • ►  март (4)
      • ►  февруари (4)
      • ►  януари (4)
    • ►  2024 (55)
      • ►  декември (2)
      • ►  ноември (3)
      • ►  октомври (5)
      • ►  септември (5)
      • ►  август (5)
      • ►  юли (5)
      • ►  юни (5)
      • ►  май (5)
      • ►  април (5)
      • ►  март (5)
      • ►  февруари (5)
      • ►  януари (5)
    • ►  2023 (36)
      • ►  декември (3)
      • ►  ноември (3)
      • ►  октомври (3)
      • ►  септември (3)
      • ►  август (3)
      • ►  юли (3)
      • ►  юни (3)
      • ►  май (3)
      • ►  април (3)
      • ►  март (3)
      • ►  февруари (3)
      • ►  януари (3)
    • ►  2022 (66)
      • ►  декември (5)
      • ►  ноември (5)
      • ►  октомври (5)
      • ►  септември (5)
      • ►  август (5)
      • ►  юли (8)
      • ►  юни (7)
      • ►  май (6)
      • ►  април (5)
      • ►  март (5)
      • ►  февруари (5)
      • ►  януари (5)
    • ►  2021 (61)
      • ►  декември (5)
      • ►  ноември (6)
      • ►  октомври (5)
      • ►  септември (5)
      • ►  август (5)
      • ►  юли (5)
      • ►  юни (5)
      • ►  май (5)
      • ►  април (5)
      • ►  март (5)
      • ►  февруари (5)
      • ►  януари (5)
    • ►  2020 (53)
      • ►  декември (4)
      • ►  ноември (6)
      • ►  октомври (5)
      • ►  септември (6)
      • ►  август (4)
      • ►  юли (4)
      • ►  юни (3)
      • ►  май (4)
      • ►  април (3)
      • ►  март (5)
      • ►  февруари (4)
      • ►  януари (5)
    • ►  2019 (54)
      • ►  декември (4)
      • ►  ноември (7)
      • ►  октомври (4)
      • ►  септември (6)
      • ►  юли (6)
      • ►  юни (5)
      • ►  май (3)
      • ►  април (5)
      • ►  март (5)
      • ►  февруари (5)
      • ►  януари (4)
    • ►  2018 (50)
      • ►  декември (5)
      • ►  ноември (4)
      • ►  октомври (4)
      • ►  септември (4)
      • ►  август (3)
      • ►  юли (3)
      • ►  юни (5)
      • ►  май (4)
      • ►  април (5)
      • ►  март (3)
      • ►  февруари (5)
      • ►  януари (5)
    • ►  2017 (50)
      • ►  ноември (1)
      • ►  октомври (4)
      • ►  септември (1)
      • ►  август (6)
      • ►  юли (4)
      • ►  юни (4)
      • ►  май (6)
      • ►  април (6)
      • ►  март (5)
      • ►  февруари (7)
      • ►  януари (6)
    • ►  2016 (70)
      • ►  декември (7)
      • ►  ноември (5)
      • ►  октомври (6)
      • ►  септември (5)
      • ►  август (6)
      • ►  юли (6)
      • ►  юни (6)
      • ►  май (6)
      • ►  април (6)
      • ►  март (7)
      • ►  февруари (6)
      • ►  януари (4)
    • ►  2015 (86)
      • ►  декември (6)
      • ►  ноември (6)
      • ►  октомври (6)
      • ►  септември (10)
      • ►  август (5)
      • ►  юли (8)
      • ►  юни (8)
      • ►  май (6)
      • ►  април (6)
      • ►  март (12)
      • ►  февруари (8)
      • ►  януари (5)
    • ►  2014 (87)
      • ►  декември (6)
      • ►  ноември (7)
      • ►  октомври (8)
      • ►  септември (6)
      • ►  август (9)
      • ►  юли (6)
      • ►  юни (10)
      • ►  май (9)
      • ►  април (8)
      • ►  март (7)
      • ►  февруари (5)
      • ►  януари (6)
    • ►  2013 (89)
      • ►  декември (10)
      • ►  ноември (8)
      • ►  октомври (4)
      • ►  септември (8)
      • ►  август (5)
      • ►  юли (10)
      • ►  юни (7)
      • ►  май (10)
      • ►  април (8)
      • ►  март (5)
      • ►  февруари (14)
    • Календар за учебната 2026/2027 - свали безплатно
      Здравейте! Подготвих Ви- Безплатен календар за ясла, градина и училище – учебна 2026/2027 година   Създадох този специален A4 календар за уч...
    • Essence Vs. Catrice (битката на основите)
      Здравейте! Подготвям това ревю от доста време, голямо тестване падна! Да преминем към него: Базата на Essence All About Matt е с лек...
    • Douglas Luxury | Коледен Календар 2024 + Giveaway
       Здравейте,  искам да зарадва читателите си с тази публикация. Като благодарност за всички тези години 1 от вас ще спечели Douglas Luxury | ...
    • Review: Medicube PDRN Pink Peptide Serum
       Здравейте! Рядко използвам определението „game changer“ за козметичен продукт, но Medicube PDRN Pink Peptide Serum е един от малкото, за ко...
    • Review: Pixi Beauty | Mists are the BEST! *
      Здравейте! Признавам, че доста дълго време не използвах тоник, през годините така и не видях особен смисъл от тази стъпка. Най-вече зарад...

    Created with by ThemeXpose