Здравейте!
След първия пост за подготовката на пътуването ми до Китай- необходими документи и други важни неща (вижте тук), сега е време за най-дългата част от пътуването – самият полет.
При мен беше 10 часа на отиване и 13 часа на връщане… и да, има начин да мине много по-леко. Всъщност ако добавим и пътуването от София до Истанбул е повече, но ще говоря само за основния дълъг полет.
Съобрази съня с часовата зона
На отиване се опитах да се нагодя към китайското време и спах в самолета, а на връщане останах будна и изгледах 6 филма, въпреки че полета беше 3 часа по-дълъг и наистина беше много тежко.
Това наистина помага за по-лек jet lag, така че:
На отиване се опитах да се нагодя към китайското време и спах в самолета, а на връщане останах будна и изгледах 6 филма, въпреки че полета беше 3 часа по-дълъг и наистина беше много тежко.
Това наистина помага за по-лек jet lag, така че:
- ако кацаш сутрин → опитай да спиш
- ако кацаш вечер → стой будна
На връщане ми се събраха близо 27 часа без сън и следващите три дни не се чувствах нормално. Но плюсът е, че сравнително бързо свикваш с часовия режим, не съм имала проблем с това, а само с умората от дългото пътуване.
Как да си подредиш ръчния багаж
Ръчният куфар и личната чанта са двете неща, които са с теб в самолета. Като на връщае все пак чекирах и ръчния куфар, защото предположх, че няма да имам нужда от нищо от него. Но все пак ето какво да сложите вътре.
В ръчния куфар:
- резервни дрехи
- бельо и чорапи
- по-обемни и ценни вещи
- несесер с лекарства (в зависимост от дестинацията, но задължително имайте под ръка - ибупрофен, нещо при диария, нещо успокояващо, нещо при киселини и капки за очи)
- несесер с козметика всичко до 100 мл.
- без неща под налягане дори и да са до 100 мл.
Лична чанта – моят трик
Аз предпочитам отворена shopping bag чанта, а не раница или малка чанта.
Причината:
С такава чанта всичко е много по-достъпно и удобно. Пътувала съм и с раница и непрекъснато я свалях отварях и хич не беше удобно.
Аз предпочитам отворена shopping bag чанта, а не раница или малка чанта.
Причината:
- минаваш през много проверки
- постоянно вадиш документи, телефон, бордна карта
С такава чанта всичко е много по-достъпно и удобно. Пътувала съм и с раница и непрекъснато я свалях отварях и хич не беше удобно.
Какво задължително да имаш под ръка в дамската чанта?
паспорт и всички документи
паспорт и всички документи
- аз си взех passport holder, които използвах като портфейл по време на пътуването, в Китай трябва да носи паспорта си навсякъде, а и като цяло не се препоръчва да го оставяте в хотела без значение къде пътувате.
телефон, зарядно и power bank
- взех си от dm един несесер за пътуване, в който събрах техниката, като кабели за зареждане, зарядно, слушалки, външна батерия, масло за кожички, кърпички за почистване на очила, таблетки за бърз достъп.
шише за вода (празно) – пълниш след проверките
- на отиване бях с малко стъклено шише, на връщане си взех подарък термос и ползвах него, като оставих другото в Китай. 330 мл. ще ви е достатъчно, защото навсякъде има къде да си наеете вода. Така избягваш високите цени на летището.
Компресиращи чорапи – задължителни
Това беше едно от най-добрите ми решения. Използвах ги и през следващите дни и нямах никаква умора в краката дори при 30 000+ крачки за ден.
Какво представляват компресиращите чорапи:
Какво представляват компресиращите чорапи:
- специални чорапи, които упражняват лек натиск върху краката
- подобряват кръвообращението
- намаляват подуването
- предотвратяват тежест и умора в краката
- особено важни при дълги полети
.png)
За комфорт и сън
Задължително
Задължително
- маска за сън
- тапи за уши
- възглавничка от пяна за път
Правят огромна разлика, особено ако около теб има шум или светлина. В самолета има одеалца, така че не е необходимо да носите. Също гледайте да имате място в ръчния куфар за възглавницата, за да не се налага да я носите в чантата. Също и място за връхната дреха, за да не се търкаля в шкафа на самолета.
Аз лично взех и Леваксан – растителен лекарствен продукт с лавандула, който помага за отпускане и по-спокоен сън. Помогна ми да съм по-спокойна на полета и да успея да се отпусна и да заспя.
Аз лично взех и Леваксан – растителен лекарствен продукт с лавандула, който помага за отпускане и по-спокоен сън. Помогна ми да съм по-спокойна на полета и да успея да се отпусна и да заспя.
Какви дрехи да си облечете по време на полета?
Задължително нещо сводобно. Аз бях със суитшърт и спортен панталон от модал, взех ги за пътуването от Rezerved. На връщане бях с подобен памучен комплект от HM, малко по-плътен, защото и в София, беше по-студено.
Малък beauty survival kit
В самолета въздухът е изключително сух, затова:
В моя несесер имах:
- четка и паста за зъби
- пачове за под очите
- хидратираща маска
- балсам за устни
- малка опаковка крем за лице
- измиващ гел за лице ако искате да се освежите
- молив за вежди
Малки неща, но правят голяма разлика как изглеждаш и се чувстваш след полета.
Храна и малки трикове
- вземи си нещо за ядене (аз имах ядки) другият път бих си взела и нещо сладко
- да, има 2 хранения, но не винаги са достатъчни или по твой вкус
- дъвки за ушите при излитане и кацане
- капки с ксилометазолин ако имате предишни проблеми като аеросинуит
- влажни кърпички
- резервни слушалки
.png)
Най-важното – балансът
Трябва да имаш всичко необходимо, но и да не носиш прекалено тежка чанта.
Този баланс е най-трудната част. Мисля, че успях да го достигна, не се наложи да ми трябва нещо различно от това, което носех.
Трябва да имаш всичко необходимо, но и да не носиш прекалено тежка чанта.
Този баланс е най-трудната част. Мисля, че успях да го достигна, не се наложи да ми трябва нещо различно от това, което носех.
На линия съм ако имате въпроси.
Love,
Snejana
